Instructie gebruik Knie Flex-Brace

Natuurlijke ondersteuning bij knieklachten (linker- of rechterknie)

Ontwikkeld door fysiotherapeuten aangesloten bij het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF).

Bekijk de video

Bekijk voordat u de Knie Flex-Brace aanbrengt eerst de instructievideo hieronder

Handleiding in stappen

Voorbereiding

  1. Was uw handen grondig voordat u de beschermfolies verwijdert.

  2. Zorg dat de huid rondom de knie schoon en droog is; gebruik geen bodylotion of olie.

  3. Verwijder indien nodig haartjes rondom de knie voor betere hechting.

  4. Raak het kleefoppervlak zo min mogelijk aan.

  5. Haal beide Knie Flex-Braces uit de verpakking.

Aanbrengen van de Knie Flex-Brace

Eerste Knie Flex-Brace

  1. Verwijder voorzichtig de beschermfolie van het bolle middenstuk en plak dit aan de onderzijde van de knieschijf.

  2. Verwijder de linker flapfolie, trek deze 25% uit en plak in een boog langs de linkerzijde omhoog. Bevestig het uiteinde aan de bovenzijde.

  3. Doe hetzelfde voor de rechter flap en plak het uiteinde over de linker flap.

Tweede Knie Flex-Brace (spiegelbeeld)

  1. Plaats het bolle middenstuk bovenaan de knieschijf, over de eerste brace heen.
  2. Trek beide flappen 25% uit en plak ze langs de zijkanten naar beneden, over de eerste flappen heen.

Belangrijk

Druk de flappen goed aan om dubbele compressie en gecentreerde druk rondom de knie te creëren. Het kan in het begin wat onwennig aanvoelen.

Onderhoud en verwijderen

  1. Na het douchen voorzichtig droogdeppen.

  2. Verwijderen gaat het gemakkelijkst onder de douche: maak de brace nat en trek rustig los.

Belangrijke tips

Huidirritatie en jeuk

  • Lichte roodheid, jeuk of branderig gevoel kan ontstaan door wrijving, druk, vocht of een gevoelige huid.
  • Verwijder de brace na 2–3 dagen om irritatie te voorkomen.
  • Bij irritatie wacht tot de huid volledig is hersteld voordat een nieuwe brace wordt aangebracht.

Tips tegen jeuk

  • Houd de brace droog door voorzichtig te deppen of een föhn op lage/koude stand te gebruiken zodat de de knie droog is.

Allergische reactie

  • Stop direct bij roodheid, uitslag of hevige irritatie en raadpleeg een arts indien nodig.
  • Gecentreerde druk (compressie)

Hoe werkt de Knie Flex-Brace?

Door één brace onder en één boven het kniegewricht ontstaat:

  • Opwaartse compressie (onder naar boven)
  • Neerwaartse compressie (boven naar onder)

Samen zorgen deze krachten voor extra stabiliteit rondom de knie.

Wetenschappelijk bewijs

Studies in onder andere Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy tonen aan dat kniebraces compressieve ondersteuning kunnen bieden en pijn mogelijk verminderen.

Belangrijke veiligheidsadviezen

  • Niet gebruiken bij siliconenallergie.
  • Niet aanbrengen op open wonden of sterk geïrriteerde huid.
  • Flex-Brace is voor eenmalig gebruik; hergebruik wordt niet aangeraden.
  • Tijdens normaal dagelijks gebruik blijft de brace gemiddeld 2–3 dagen zitten; bij intensieve sport kan dit korter zijn.
  • De brace is waterafstotend en kan gedragen worden tijdens douchen of zwemmen; dep na gebruik voorzichtig droog.

Flex-Brace voor lichamelijke klachten

Of u nu herstelt van een blessure, spier- of gewrichtsklachten heeft, of klachten wilt voorkomen: Flex-Braces bieden extra ondersteuning en stabiliteit tijdens beweging en dagelijkse activiteiten.

Medische en CE-informatie

De Knie Flex-Brace is een niet-invasief, medicijnvrij hulpmiddel voor lichte tot matige knieklachten en vervangt geen professioneel medisch advies. Resultaten kunnen per persoon verschillen. Gebruik uitsluitend volgens deze handleiding.

Juridische disclaimer

De handleiding is bedoeld als algemene gebruiksinformatie. De fabrikant en distributeur aanvaarden geen aansprakelijkheid bij verkeerd gebruik of schade aan de huid. Gebruik hulpmiddelen, zoals een vork, altijd uiterst voorzichtig om huidbeschadiging te voorkomen.

Heb je nog vragen over het gebruik van de menstruatiemenstruatiebrace? Neem dan contact op met info@flex-brace.com